O segredo para morrer bem esconde-se numa vida bem vivida
Vamos deixar uma coisa bem clara - este não é um retiro sombrio e centrado na morte. É uma oportunidade para refletir sobre como abraçar os ciclos naturais da vida, tal como a renovação da primavera, pode remodelar profundamente a nossa perspetiva sobre a vida que ainda temos para viver. Este retiro celebra a consciência, a aceitação, a gratidão e a presença, ajudando-o a ligar-se a si próprio e aos outros a um nível mais profundo. Junte-se a Julia e Martin para celebrar esta estação de despertar, crescimento e renovação.
O que se pode esperar
Redefinir o seu objetivo
Explore os temas centrais de morrer, viver e ser do aclamado livro de Martin O'Toole, "How To Die Happy". Mergulhe em mindfulness, discussões filosóficas e ensinamentos espirituais práticos. Ao longo de sete dias, irá cultivar a auto-consciência, a auto-expansão, a autenticidade e um profundo sentido de propósito.
Cultivar a ligação
A nossa prática diária de Kundalini yoga revigorante, incluindo movimento, meditação e respiração, fornece ferramentas estimulantes para desenvolver e manter a presença e a consciência. Quer seja novo nas práticas de yoga ou um yogi experiente, estas sessões irão enriquecer a sua capacidade de estar presente, promovendo uma ligação mais profunda consigo próprio e com o mundo.
Render-se à natureza
A natureza oferece um santuário para a introspeção. A nossa Quinta Marugo oferece muitas oportunidades para explorar paisagens de cortar a respiração. Este retiro encoraja particularmente o máximo de tempo possível ao ar livre. Nade na lagoa e no lago naturais, caminhe pelo terreno e observe as estrelas sob céus não poluídos. Entregue-se à natureza e ganhe conhecimentos, clareza e energia renovada a tempo para as sessões de convívio em grupo.
Veja este vídeo para saber mais.
Preços baseados na escolha do quarto e da ocupação
Uma vez que se trata de um preço especial, a tarifa fixa é de 1000€ euros, independentemente do tipo de quarto. No entanto, se desejar partilhar com um amigo, a tarifa é de 900€ euros para cada um.
O que está incluído:
3 noites de alojamento em quarto partilhado ou individual
Todas as refeições da quinta à mesa
Chá/café
Manhãs de Kundalini Yoga
Workshops psico-espirituais filosóficos e práticos
Seminários filosóficos e práticos psico-espirituais
Conversas à lareira
O que não está incluído:
Voo e transfer para a Quinta Marugo, em Serpa.
Pode chegar aqui de carro, ou a Serpa de autocarro/comboio e táxi aqui. Contacte-nos se quiser que organizemos uma recolha no aeroporto por 300 euros para uma carrinha de 8 pessoas.
Seguros
Massagens
Sessões de Reiki
Pronto para transformar a sua vida?
Compreendemos que este retiro é um investimento que requer uma análise cuidada. É por isso que estamos aqui para responder a todas as suas perguntas. Vamos conversar e resolver quaisquer preocupações que possa ter antes de reservar o seu lugar neste retiro de bem-estar verdadeiramente transformador.
Para mais informações, contactar Martin & Julia
hi(at)howtodiehappypodcast.com
Junte-se a Julia e Martin na Quinta Marugo, em Portugal, em 2024, e comece a explorar a Anatomia da Felicidade.
