Bem-vindo à QUINTA MARUGO
Um centro de retiro de bem-estar e um boutique hotel numa região intocada de Portugal. Só para adultos.
Imagine um lugar calmo e tranquilo, completamente rodeado por uma natureza intacta, onde pode voltar a ligar-se ao seu propósito de vida, aos seus valores e à sua bússola interior, enquanto revitaliza a sua mente e o seu corpo.
Sente-se sobrecarregado pela rotina diária e luta para encontrar tempo para tudo na sua lista interminável de tarefas? Se está à procura de formas de gerir o stress, prevenir ou recuperar do esgotamento e encontrar o seu sentido de propósito, os nossos retiros podem ajudar.
Nos nossos retiros, irá experimentar práticas de meditação de vanguarda que combinam o Transformational Breathwork com práticas de Mindfulness e compaixão, para além de opções de trabalho corporal como o yoga e o Qigong. Além disso, oferecemos uma série de experiências e retiros, incluindo liderança assistida por cavalos, escrita, Pilates e retiros de imersão na natureza, todos com o objetivo de promover o crescimento pessoal e melhorar o seu bem-estar geral.
Estendendo-se por 30 hectares de beleza isolada, a Quinta Marugo é um oásis de paz totalmente sustentável que o convida a deixar para trás o stress causado por um mundo em constante mudança e a recarregar energias.
A sua estadia na Quinta Marugo deixá-lo-á revigorado e pronto para revisitar o mundo com uma renovada sensação de energia, calma e concentração.
Experiência
A nossa visão é trazer mais paz, clareza e ligação ao seu mundo.
Quer se junte a nós para um retiro organizado ou simplesmente reserve um quarto para ficar, as oportunidades para recarregar e recalibrar são infinitas. Na Quinta Marugo, o seu bem-estar é a nossa prioridade.
![Quinta Marugo King Size Bedroom](https://cdn.prod.website-files.com/62b08d7d3249a93ab2b61a29/63319fa5d0195590fdaf5c4d_quintamarugo-ft-staywithus-960w-tny.jpg)
Fique connosco
Reserve o seu próprio tempo e espaço para relaxar.
Cada um dos nossos dez quartos com casa de banho privativa tem algo diferente para oferecer, e todos proporcionam o melhor em conforto e tranquilidade, prometendo uma estadia que lhe permitirá descontrair e recarregar energias.
![Retreat with us - Quinta Marugo](https://cdn.prod.website-files.com/62b08d7d3249a93ab2b61a29/6331a1373a99dd3d41712758_quintamarugo-ft-retreatwithus-960w-tny.jpg)
Retirar-se connosco
Para grupos ou indivíduos, oferecemos todos os tipos de retiros organizados para si ou para a sua equipa.
Afaste-se do stress de um estilo de vida agitado e dê espaço a práticas regenerativas que ajudarão a melhorar o seu bem-estar geral e o da sua equipa.
![1:1 coaching in the pagoda at Quinta Marugo](https://cdn.prod.website-files.com/62b08d7d3249a93ab2b61a29/6331a13749932a4f2073b1b7_quintamarugo-ft-personalise-retreat-960w-tny.jpg)
Criar o seu retiro
Se não puder participar num retiro organizado, pode criar o seu próprio retiro.
Reserve o seu quarto nos dias em que pretende vir e adicione as nossas atividades mente-corpo ao seu programa diário para criar a sua própria experiência de retiro personalizada.
Também podemos criar uma experiência de retiro à medida para si.
Testimonials
Próximas Experiências
![connect retiro de bem-estar holístico](https://cdn.prod.website-files.com/62bf0dc02b9c80d47f6b7543/668a49cf477a47c0b9a232df_Pagoda%20outside%20glasses.jpeg)
Ofereça a si mesmo um retiro feito para se reconectar consigo mesmo, conectar mente-corpo-espírito e respiração, enquanto desfruta do poder curativo da natureza e de uma comunidade solidária e afim.
![Um pequeno retiro de outono!](https://cdn.prod.website-files.com/62bf0dc02b9c80d47f6b7543/65f2d9ad6cb45a491af9938c_65a951ecfac6f841b91dc33e_IMG_2333-p-800.jpg)
Desperte a sua alma e funda-se com a natureza com o Petit Retreat da Life in Movement
![REGRESSO À HARMONIA INTERIOR](https://cdn.prod.website-files.com/62bf0dc02b9c80d47f6b7543/6473494eba3beddb6a7d639a_COSMO%20RETREAT%20big%20banner.png)
Encontre a sua harmonia interior na quietude e na energia cósmica
Dê a si mesmo a oportunidade de descansar e praticar técnicas antigas para aumentar o seu bem-estar, enquanto mergulha na paisagem deslumbrante e restauradora aqui na Quinta Marugo.
Sustentável e acessível
O nosso compromisso com a sustentabilidade é o motor de todas as decisões na Quinta Marugo, em aliança com os nossos hóspedes e parceiros. Proporcionamos acesso a todos nas nossas áreas comuns.
Um centro de retiros totalmente sustentável com a missão de causar um impacto positivo no ambiente através de refeições orgânicas da quinta para a mesa, práticas agrícolas regenerativas e orgânicas, autossustentabilidade em energia e água, utilização circular da água e um objetivo de impacto de desperdício zero.
Todos são bem-vindos à Quinta Marugo e fazemos tudo o que está ao nosso alcance para garantir que as nossas áreas de convívio e alojamento sejam acessíveis a todos.