Localizada no deslumbrante parque natural do Guadiana, a Quinta Marugo é mais do que apenas um espaço de retiro; é um santuário inspirador projetado para relaxamento e rejuvenescimento. A nossa intenção é oferecer-lhe a experiência mais enriquecedora possível, onde poderá explorar a sua criatividade e sintonizar-se com o prazer da presença, enquanto se liberta de todo o ruído da vida quotidiana.
Dê a si mesma o presente de se reconectar, ao reunir-se com um pequeno grupo de mulheres para ouvir profundamente a si mesma e às outras, enquanto é guiada a chegar à página e ao espaço com abertura e curiosidade.
Crie o espaço de que precisa para voltar a si mesma, através de momentos de tranquilidade na natureza. Nade numa bela piscina natural na propriedade, purificada por plantas aquáticas, e reserve um tempo para reflexões profundas enquanto explora e passeia pelas trilhas ao redor.
COMO VAI PASSAR OS SEUS DIAS?
- Sessões opcionais de ioga matinal no deslumbrante
- Pagode com vista para as colinas ondulantes do Guadiana.
- Círculos Write To Be You incorporando todas as minhas práticas favoritas do Write To Be You - Permissões, Histórias Guiadas, Portais de Escrita Intuitiva e Sugestões Lúdicas. Estas sessões serão uma oportunidade para chegar à página com uma curiosidade calma, incentivando um fluxo de expressão e oportunidades para ouvir profundamente a si mesma e aos outros. Não há instruções nem críticas - as sessões são concebidas para desbloquear a exploração criativa e despertar a imaginação.
- Sessões guiadas com Sophie a brincar com a presença. Sophie diz: «Também nos vamos divertir muito, explorando a quietude e o movimento, o silêncio e o som, incorporando a linguagem, encontrando as histórias que libertam.» Os exercícios são todos em grupo e em pares e incentivam a expressão lúdica, criativa e espontânea num ambiente seguro, descontraído e solidário.
- Muito tempo para descanso e relaxamento e escrita individual.
- Três deliciosas refeições vegetarianas diárias, da quinta à mesa (e lanches!).
- Um banho sonoro mágico à noite.
- Massagens opcionais (reservadas separadamente).
