Retiro de Respiração Transformacional

Deixe o caos da vida quotidiana para trás e embarque numa viagem de auto-descoberta e renovação com o nosso exclusivo Retiro de Trabalho de Respiração.

Este retiro pessoal foi concebido para indivíduos que procuram formas práticas de alcançar a harmonia, a capacitação e um sentido renovado de si próprio através de uma viagem de auto-descoberta e crescimento interior para uma transformação sustentável.

Fuja da azáfama da vida quotidiana para um refrescante retiro de 2 noites/3 dias, livre de distracções e ruídos, num ambiente acolhedor e sereno.

Terá espaço e tempo para explorar a sua paisagem interior, libertar o stress e cultivar uma sensação de calma e clareza. Através do poder da respiração e da atenção plena, irá explorar a sua sabedoria inata e encontrar a base de que necessita para enfrentar os desafios da vida com graça.

A nossa treinadora executiva e facilitadora de respiração, MaryAnn Voli, irá guiá-lo através de práticas imersivas de respiração, atenção plena, QiGong, ligação à natureza e compaixão que são acessíveis e relevantes para os seus desafios da vida real, ajudando-o a encontrar o equilíbrio interior e a cultivar a resiliência face à adversidade, para uma vida de equilíbrio e realização.

As jornadas de trabalho de respiração transformacional são experiências somáticas profundas que, através da respiração e orientação conscientes e conectadas, ajudam-no a sair da sua cabeça e a entrar no seu corpo, acedendo à sabedoria do corpo para a possibilidade de expandir a consciência, desintoxicação emocional, aumento de energia, melhoria da auto-confiança, redução do stress e da ansiedade.

Traduzido com a versão gratuita do tradutor - www.DeepL.com/Translator