Este retiro imersivo de 4 dias é o seu convite para sair da tempestade, lançar a âncora e conectar-se ao seu núcleo inabalável. Combinando trabalho somático, trabalho em grupo, medicamentos à base de plantas e orientação cerimonial especializada, oferecemos um caminho para que entre no seu poder e se lembre de quem é, para que tenha mais capacidade e resiliência para enfrentar a vida com um poder que não surge da tentativa de controlar a tempestade, mas do aproveitamento dos seus ventos.
Desfrute do conforto e da serenidade de um belo cenário natural na região do Alentejo, em Portugal, descansando na certeza de que a nossa equipa de facilitadores e funcionários irá apoiá-lo durante a sua estadia.
Embora a sua jornada seja focada no seu interior, partilhar a experiência do retiro com um grupo pode ser uma oportunidade única para se apoiar no aspecto medicinal da comunidade.
A sua experiência começa com uma chamada de 20 minutos com uma das nossas facilitadoras para partilhar o seu motivo e determinar se há alguma questão médica que o impeça de participar com segurança neste retiro. Se ambos concordarmos, receberá um formulário de admissão para preencher. Depois de preenchido, marcaremos uma segunda chamada para aprofundar o processo de recolha de informações e apoiar o início da sua jornada connosco.
A quem se destina o retiro:
Mulheres que:
- Se sentem sobrecarregadas ou ansiosas: «Sinto-me desestabilizada num mundo que recompensa forças externas, agitação e desempenho. Sei que, de alguma forma, algures, uma influência mais verdadeira vem de uma profunda confiança interior, autenticidade e integridade.»
Querem confiar na sua intuição: «Perdi o acesso ao meu instinto, que me servia tão bem. Até perdi o contacto com o que quero! Gostaria de ter ferramentas para sair da minha cabeça e ancorar-me no meu centro de calma, para que eu possa desbloquear esse conhecimento.”
Sentem-se esgotadas e sem criatividade: “Estou exausta da pressão constante de ter que ter um bom desempenho para todas as pessoas o tempo todo. Quero deixar de ser vítima das circunstâncias para me tornar dona e autora da minha própria vida. Sinto falta da minha energia e vitalidade!”
O que está incluído:
- Workshop presencial de 3 noites/4 dias
- 3 noites com pensão completa em alojamento de luxo (ocupação individual ou dupla)
- Cozinha vegetariana da quinta à mesa (opção sem glúten)
- Transporte de/para o aeroporto de Lisboa
- Sessão de descoberta de 20 minutos
- Chamada individual de admissão/preparação
- Todas as atividades mencionadas na descrição do retiro
- Medicamentos à base de plantas
- Chamada individual de integração pós-retiro
- Acesso a recursos recomendados e leituras adicionais
- Transfer do aeroporto de Lisboa (shuttle dedicado)
O que não está incluído:
- Alojamento se chegar um ou mais dias antes ou se pretender prolongar a sua estadia
- Gratificações para o pessoal do centro de retiro e facilitadoras
Notas importantes
O nosso primeiro compromisso para consigo é não causar danos. Antes de se comprometer com este retiro e da nossa aceitação da sua participação (por favor, seja honesto):
Está:
- Grávida
- Diagnosticada com e/ou a tratar qualquer doença cardíaca
- Diagnosticada com transtorno bipolar
- Com ideias suicidas
- A tomar qualquer medicação prescrita*
Se toma medicação ou tem condições médicas ou psiquiátricas, pedimos que discuta isso connosco e iremos encaminhá-lo para falar com o seu médico. Por favor, documente todas as medicações e condições no seu Formulário de Admissão.
Dia 1 Quinta-feira: Âncora
Bem-vindo! Hoje é dia de chegada, acomodação nas instalações, no seu alojamento, na sua comunidade e nos seus ossos. Concebido para lhe permitir aterrar, começar a lançar âncora e imaginar uma realidade mais verdadeira.
Dia 2, sexta-feira: Jornada
O dia para mergulhar no seu próprio eu. Começando com movimentos leves, exercícios de respiração e uma refeição leve, será convidado a entrar na arte sagrada de se conectar com a sua fonte interna de poder pelo resto do dia. Vamos tecer conversas com o estabelecimento de intenções para inspirar a sua jornada pessoal. Não há mais nada a fazer, nenhum outro lugar onde precise estar. Simplesmente entre em si mesmo.
Dia 3, sábado: Integrar
Uma oportunidade para aprofundar a sua exploração interior através da somática, da natureza, da comunidade, da conversa e de algumas ideias e ferramentas para colocar na sua mala e levar para casa para apoiar o seu trabalho. Saiba que tudo o que você experimenta é informação, destinada a lhe dar o que você precisa para cumprir as suas intenções. Acreditamos que todas as perguntas são respondidas no momento certo e sem a necessidade do seu controlo. O que estará sob o seu controlo é como você escolhe transformar a informação em potencial energético para que possa aproveitá-la para uma vida transformadora.
Dia 4, domingo: Partida
Uma última manhã para praticar exercícios de ancoragem em conjunto, partilhar experiências, fazer perguntas, continuar a ligar pontos e a cultivar amizades. Esperamos que, a esta altura, já tenha desenvolvido um maior sentido de identidade, saiba onde reside o seu poder e como pode aceder a ele e aproveitá-lo. Ele está sempre consigo. Concluiremos com uma conversa de integração em grupo e um círculo de encerramento, e enviá-lo-emos a caminho com novas formas de ser, saber e interagir.
